Opgenomen vijf en een halve week vóór de IFBB Mr. Olympia van 2000 deze video behandelt alle vier van de verschillende trainingssessies van Ronnie Coleman. Deze dvd bevat de beroemde beelden van hem die 360 ​​kg deadlift, 220 kg bent over rows doet, 90 kg dumbbell presses doet en nog veel meer! Bevat ook ongeknipte beelden van zijn poging om de front squat met 260 kg te voltooien. Absoluut een van de beste motiverende hardcore bodybuilding dvd's die er zijn!!